হিমায়িত সবজি চিপস
-গাজর এবং সবুজ মটরশুটি সঙ্গে বেগুনি আলু
রঙিন ব্যাগে 500 গ্রাম প্যাক করা। বিকল্প প্যাকিং: ট্রে মধ্যে বস্তাবন্দী.
মাস্টার কার্টন প্রতি 10 x 500 গ্রাম।
উপকরণ: বেগুনি মিষ্টি আলু, সবুজ মটরশুটি, গাজর, গমের আটা, আলুর মাড়, ভুট্টার আটা, চিনি, লবণ।
রান্নার নির্দেশনা:গলাবেন না, ডিপ ফ্রাইয়ারে রান্নার তেল দিয়ে 170 ডিগ্রিতে গরম করুন, তারপর পণ্যগুলিকে ভাজতে রাখুন 4-5 মিনিট.
বেগুনি আলুর পুষ্টির মান
বেগুনি মিষ্টি আলু পুষ্টিতে ভরপুর এবং এর বিশেষ স্বাস্থ্য সুরক্ষা কার্য রয়েছে। এর প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সহজেই হজম হয় এবং মানবদেহ দ্বারা শোষিত হয়। সাধারণ মিষ্টি আলুর পুষ্টি উপাদান ছাড়াও এতে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম, আয়রন এবং অ্যান্থোসায়ানিন রয়েছে। বেগুনি মিষ্টি আলুও অ্যান্থোসায়ানিনের অন্যতম প্রধান কাঁচামাল হয়ে উঠবে। বেগুনি মিষ্টি আলুর কিছু স্বাস্থ্যসেবা ফাংশন আছে অঙ্কুর টিপস এবং কোমল পাতা থেকে আলুর টুকরা পর্যন্ত। এটি বর্তমান দূষণমুক্ত, সবুজ ও জৈব খাবারের একটি।
বেগুনি আলুতে থাকা সেলেনিয়াম এবং আয়রন ক্লান্তি প্রতিরোধ, অ্যান্টি-এজিং এবং রক্ত টোনিফাই করার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান। বিশেষ করে, সেলেনিয়াম "ক্যান্সারের রাজা" হিসাবে পরিচিত। এটি মানুষের শরীর দ্বারা শোষিত করা সহজ। এটি সিরামে থাকতে পারে, মায়োকার্ডিয়াম মেরামত করতে পারে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, শরীরের মুক্ত র্যাডিকেলগুলি নির্মূল করতে পারে, ক্যান্সার কোষে ডিএনএ সংশ্লেষণ এবং ক্যান্সার কোষের বিভাজন এবং বৃদ্ধিকে বাধা দেয় এবং গ্যাস্ট্রিকের মতো ক্যান্সার রোগের ঘটনা রোধ করতে পারে। ক্যান্সার এবং লিভার ক্যান্সার।
তৃপ্তি বাড়ান
বেগুনি আলু এবং সব ধরনের আলু উচ্চ স্টার্চযুক্ত খাবার। বাইরের খেলাধুলার জন্য বা যখন এটি খেতে অসুবিধা হয়, আপনি কিছু রান্না করা বেগুনি আলু আনতে পারেন, যা মানুষের ক্যালোরি বাড়াতে পারে এবং শারীরিক শক্তির পরিপূরক করতে পারে।
পেরিস্টালটিক অন্ত্রের হজম
বেগুনি মিষ্টি আলু কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্তদের জন্য খুবই উপযোগী। বেগুনি মিষ্টি আলুতে থাকা সেলুলোজ অন্ত্রের পেরিস্টালসিস বাড়াতে পারে, অন্ত্রকে লুব্রিকেটেড এবং ভাল মলত্যাগ করতে পারে।
শরীরের শারীরিক শক্তি পুনরায় পূরণ করুন
বেগুনি আলুতে প্রচুর অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে, যা মানবদেহের পরিপূরক এবং মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। তাছাড়া বেগুনি আলু সিরিয়ালের অন্তর্ভুক্ত, তাই বেশি খাওয়া মানবদেহের জন্য উপকারী।
এটি অক্সিজেন প্রতিরোধ করতে পারে
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমাদের স্বাস্থ্যসেবা এবং সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট একটি সাধারণ শব্দ। বাজারে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পণ্য রয়েছে। আসলে, বেগুনি আলুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। আপনি আরও বেগুনি আলু খেতে পারেন।
গরম ট্যাগ: হিমায়িত সবজি চিপস, চীন, সরবরাহকারী, নির্মাতারা, কারখানা, কাস্টমাইজড
